Sosiale relasjoner er en sentral kilde til trivsel, trygghet og opplevelse av mening. Samtidig opplever mange utfordringer knyttet til det å etablere og opprettholde kontakt med andre – særlig etter lengre perioder med belastning, sosial tilbaketrekning eller endringer i livssituasjon. I dette arbeidet tilbyr vi støtte til å styrke relasjonell mestring og handlekraft, med mål om å bygge og vedlikeholde sosiale forbindelser som gir reell støtte i hverdagen. Arbeidet er praktisk orientert og tilpasses den enkeltes tempo, slik at endringer blir bærekraftige over tid.
- Etablering av sosiale kontakter
- Støtte i å redusere unngåelse og usikkerhet, samt utvikle ferdigheter for å ta initiativ og inngå nye sosiale relasjoner.
- Utvikling og vedlikehold av relasjoner
Arbeid med kontinuitet, gjensidighet og stabilitet i sosiale relasjoner, samt evnen til å være i kontakt med andre uten overbelastning. - Gjenopptakelse av relasjoner etter avbrudd
Støtte i å ta kontakt på nytt etter lengre pauser og i å gjenoppbygge relasjoner på en trygg og hensiktsmessig måte. - Sosial usikkerhet og relasjonelle vansker
Arbeid med sosial angst, selvkritikk, skam og overdreven grubling som kan hindre naturlig samhandling. - Grenser og trygghet i relasjoner
Utvikling av evne til å ivareta egne behov, sette grenser og kommunisere på en tydelig og respektfull måte. - Ensomhet og sosial isolasjon
Forståelse og bearbeiding av ensomhet, samt strukturert arbeid med å bygge tilhørighet og sosiale nettverk. - Sosiale relasjoner i migrasjonskontekst
Støtte i å etablere og utvikle sosiale nettverk etter flytting til et nytt land, med fokus på kulturelle normer, kommunikasjon og integrering i nytt sosialt miljø.